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quinta-feira, 5 de maio de 2011

Tente se Livrar com os VÍRUS NOS PEN DRIVES

Todo texto aqui presente foi pesquisas na internet e testes com um pen drive.


FORMATAR O PEN DRIVE PARA SABER QUAL SEU FORMATO;;; SE ESTIVER NO SISTEMA FAT32 TROCAR PARA O NTFS EM CIMA TERÁ O LOCAL
2 SE NÃO DER PARA TROCAR FORMATAR ELE MESMO ASSIM.
3 COMO NÃO DEU PARA TROCAR SEU FORMATO
4 IREI EM INICIAR EXECUTAR DIGITAREI CMD LA ESCREVEREI CONVERT _LOCAL ONDE VAI FICAR_ : /FSNTFS E DEIXAR O WNDOWS FAZER...EXEMPLO CONVERT F:/FSNTFS
5 COLOCAREI UMA PASTA DENTRO DO PEN DRIVE COM QUALQUER NOME
6 DEPOIS DISSO IREI NO MEU COMPUTADOR CLICAR (OU VOLTAR) COM O BTÃO DIREITO EM CIMA DELE (PROPRIEDADES) - IR NA GUIA SEGURANÇA - DESATIVAR --- >> CONTROLE TOAL, MODIFICAR, GRAVAR.....
7 EM SEGUIDA ENTRAREI DENTRO DO PEN DRIVE ( ABRIR NORMAL)
8 CLICAREI NA PASTA BOTÃO DIREITO ( PROPRIEDADES)- SEGURANÇA - PERMITIR TODOS OU SEJA OS QUE ESTÃO SEM MARCAR ANTES MESMO JEITO QUE O PASSADO A DIFERENÇA É AGORA MARCAR.
9 PRONTO NÃO IRA CRIAR PASTAS ANTES DA PASTA CRIADA E O CAMINHO NÃO DA PARA GRAVAR NADA DENTRO
10 SO VAI DAR CERT DENTRO DA PASTA CRIADA

ATENÇÃO : O PEN DRIVE COM A RAIZ TIRADA NÃO VAI DAR PARA RODAR EM ALGUMAS VERSÕES DO LINUX NEM EM, SONS E DVDS QUE TEM ENTRADA PARA PEN DRIVES :
MAS NO CASO DE VIRUS NÃO ENTRA
ATE AGORA
CASO DE DUVIDAS EMAIL: rafael@ptasp.com.br

quinta-feira, 3 de março de 2011

Ergonomia: como fazer para se posicionar corretamente em frente ao PC

http://www.baixaki.com.br/tecnologia/1361-ergonomia-como-fazer-para-se-posicionar-corretamente-em-frente-ao-pc.htm


Distância correta para o monitor.

Muitas pessoas acham que se posicionam de forma correta em frente ao computador enquanto, na verdade, estão se acomodando de maneira prejudicial à saúde do próprio corpo. Este artigo tem por finalidade dar algumas dicas sobre como se posicionar enquanto se usa um computador, de maneira a evitar lesões e outros tipos de problemas relacionados a essa questão.

Principais problemas

badA coluna vertebral e o coração são as partes do corpo que mais exercem esforço quando você fica sentado muito tempo em frente ao computador, seja trabalhando ou se divertindo.
Manter-se sentado pode parecer confortável, mas essa posição faz com que os discos intervertebrais sejam desgastados, devido ao peso do corpo e à má postura. Tal desgaste inicia, em poucos anos, um processo degenerativo silencioso e irreversível, ou seja, se você sente dores é porque sua situação está crítica. Procure logo auxílio médico.
Outro problema em ficar horas sentado frente ao computador é o fato de sobrecarregar o coração: os batimentos cardíacos ficam mais fortes para garantir a irrigação da região inferior do corpo. Isso ocorre porque o posicionamento errado das pernas dificulta a circulação sanguínea da região. Visando contornar isso, o coração passa a bater mais forte para tentar vencer a dificuldade imposta pela posição errada.

Posicionamento ideal do corpo

O Baixaki conversou com Vinicius Dobgenski, que é especialista em Fisiologia do Exercício, e ele nos falou sobre a importância de se manter uma postura correta ao sentar diante do computador.

Cadeira

A cadeira é onde a atenção deve começar. Você deve buscar a posição mais neutra possível, procurando aliviar a pressão nos discos intervertebrais. A principal curvatura é a lombar (entre a metade das costas e a cintura), onde há a maior incidência de problemas.
Algumas cadeiras contam com um apoio lombar, o qual deve ser utilizado para firmar a coluna. Mantenha a região lombar sempre apoiada no encosto da cadeira ou em um suporte para as costas. Geralmente, esse apoio tem três regulagens de altura, portanto ele se adapta a qualquer pessoa sem maiores problemas.
Caso sua cadeira não tenha o apoio, é possível improvisar. Um cobertor enrolado, por exemplo, pode ser posicionado na altura da região lombar.

Cabeça, pescoço e ombros

Seu pescoço e cabeça devem estar sempre eretos, seus ombros relaxados e sua linha de visão deve estar alinhada com topo/centro da tela do monitor a uma distância de 45 cm a 65 cm (mais ou menos um braço).
O ideal é que o monitor esteja na mesma altura dos olhos, pois assim a cabeça não é forçada a se curvar para ter a melhor visão. Caso precise ler um texto fora do computador (em uma folha de papel, etc.), procure deixá-lo em uma posição na qual sua cabeça seja inclinada (ou movida para os lados) o mínimo possível. De preferência arranje um suporte para folhas que se fixa ao lado do monitor.

Braços

Os cotovelos devem ser mantidos sempre junto ao corpo, ou seja, nem projetados para frente (braços esticados) e nem em posição de voo (cotovelos erguidos). Alinhe seus antebraços em um ângulo entre 100 e 110 graus com o teclado. Pense assim: se o seu cotovelo fosse o centro de um relógio, esses graus equivaleriam com o horário 12h20. Já os pulsos devem permanecer sempre retos (relaxados) e alinhados com o resto do braço.
Inflamações nos ombros, cotovelos e punhos são consequências de mau posicionamento diante do computador. Por isso, há que se prestar atenção também em como você movimenta a mão ao controlar o mouse, por exemplo. É melhor utilizar as articulações maiores, de ombro e cotovelo, do que movimentar somente o punho.
good
É importante utilizar os apoios de mouse e teclado, pois eles mantêm o punho estável, sem apontar para baixo ou para cima.

Pernas

Quando as pernas estão muito dobradas, o fluxo sanguíneo é comprometido e dificulta a irrigação, fazendo com que o coração seja forçado a bater mais rapidamente. Logo, o ideal é manter a perna levemente esticada, e é melhor ainda utilizar um apoio de pernas para melhorar a circulação. Evitar ficar com a perna dobrada ou sentar sobre ela também ajuda a manter a circulação adequada.
Detalhe do apoio de pernas.
Adicionar legenda

Objetos utilizados

Basicamente todos os objetos utilizados com frequência devem ser mantidos ao alcance das mãos (sem esticar os braços) e no mesmo plano, ou seja, na mesma altura. Se você costuma escrever enquanto está diante do computador, garanta que haja espaço o suficiente para afastar o teclado (para evitar assim o posicionamento errado dos pulsos).
Se possível, trabalhe em mesas com bordas arredondadas, caso contrário, providencie um suporte almofadado para evitar que a quina da mesa interrompa a circulação sanguínea dos braços.
Caso você precise se virar com frequência (para atender ao telefone, etc.), não gire o tronco de forma brusca, pois assim evita riscos de uma torção. Já no caso de você usar uma mesa que tenha gavetas, evite colocar quaisquer objetos, principalmente os pesados, nas que ficam muito próximas ao chão.

Dicas

Há certas atitudes que podem ajudar a evitar lesões, cansaço e mesmo doenças ósseo-musculares:
  • Evite ficar muito tempo na mesma atividade. A cada duas ou três horas, dê uma volta ou mude o que está fazendo. É importante fazer exercícios simples com frequência para minimizar as chances de dores no punho e na coluna cervical. É recomendado parar de hora em hora, durante cinco minutos, para fazer alongamentos.
  • Use uma bolinha na mão e pressione-a com os dedos por aproximadamente dois segundos, repetindo 20 vezes. Isso ajuda a fortalecer a musculatura da região e minimizar a ocorrência de dores.
Exercício simples com uma bolinha de borracha.Exercício de alongamento.
  • Para se alongar, comece esticando o braço e puxe a ponta dos dedos para cima durante 10 a 15 segundos, repetindo de três a quatro vezes. Também é possível puxar a ponta dos dedos para baixo, também segurando durante 10 a 15 segundos. Esse exercício fortalece a musculatura do antebraço.
  • Para a coluna, encoste o queixo no osso da clavícula e faça uma leve pressão na nuca durante 10 a 15 segundos. Troque o lado e repita o exercício. Não é necessário fazer força, apenas o suficiente para sentir o relaxamento.
Alongamento do pescoço.
  • Substitua, na medida do possível, a quantidade de movimentos repetitivos, como cliques, por atalhos no teclado. Já enquanto você digita, mantenha os dedos relaxados e não bata com força nas teclas. Por fim, não segure canetas e afins enquanto usa o mouse e descanse os olhos de vez em quando (olhando para direções diferentes daquela onde está o monitor).
.....
Esperamos que você aproveite essas dicas e que elas possam ajudá-lo a economizar muitas visitas ao médico!

Erro 404: cientistas sugerem que internet pode dar câncer

Erro 404: cientistas sugerem que internet pode dar câncer
Depois do forno micro-ondas, do celular, das radiografias, das maquiagens e de tudo o que existe no universo, agora eles descobrem que ler este artigo pode dar câncer!
Mentira! Internet ainda não dá câncer, mas no que depender das pesquisas mais inúteis do mundo, em breve vão conseguir fatos e provas que classifiquem até cabos de rede, modems e monitores como causadores de câncer.
Tudo bem, talvez nunca provem uma coisa desse tipo, porém se considerarmos o número de estudos contraditórios, podemos perceber que a ciência vem adotando essa mania feia de encontrar câncer e problemas onde muitas vezes não existe.
Para rir um pouco dessa corrida maluca por pesquisas desnecessárias, nosso Erro 404 de hoje vai abordar alguns dos tantos estudos engraçados que nunca foram apresentados pela ciência. Antes de soltar o verbo, gostaríamos de ressaltar que esta série de artigos tem como único objetivo tornar seu dia um pouco mais alegre, de modo que não queremos ofender qualquer um que sofra devido a esta doença.

Tudo dá câncer!

O mundo um dia já foi pior, ao menos para as mulheres que tinham de passar horas na cozinha preparando as refeições. Tudo mudou quando alguém inventou o forno de micro-ondas, um produto que revolucionou o estouro da pipoca e o cozimento dos macarrões instantâneos.
Acho que não vamos dispensar nossa pipoca...
Todavia, alguns cientistas não ficaram satisfeitos com as comidas prontas em poucos minutos e tiveram que insistir na teoria de que o produto também seria um excelente causador de câncer. Já faz algumas décadas que se vem tentando provar essa hipótese, entretanto, nenhum estudo forneceu argumentos ou números palpáveis.
Até parece que só falamos mal dos cientistas, mas claro que no fundo eles têm um pouco de razão. O forno de micro-ondas pode dar câncer, sim. Pode parecer que estou me contradizendo (e estou mesmo), mas isso só vai acontecer se você arranjar um forno bem grande, ficar dentro dele cozinhando por alguns minutos e repetir isto por muitas vezes. Assim você pode ajudar os cientistas na busca de uma prova concreta.
Contudo, se você não quer perder seu forno micro-ondas e prefere evitar uma das piores doenças do mundo, talvez deixe essa ideia para lá. Caso você tenha ficado com medo do forno, podemos sugerir algo para evitar o risco de câncer: não use o aparelho mais, que você não vai ter com o que se preocupar.

Ajude a causa, seja ela qual for

Assim, concluímos que ajudar a ciência é importante. Por isso, ao se alistar no programa de testes para verificar o fator cancerígeno do forno micro-ondas, você deve comunicar aos responsáveis pelo projeto. Para tanto, bastar discar do seu celular e conversar por algumas horas com o pessoal envolvido nessas pesquisas super inconclusivas.
Na verdade, o telefonema serve como um teste para verificar se você aguenta as ondas cancerígenas dos celulares. Se você passar nesta prova, estará apto para a próxima fase em que entrará numa sala com cem celulares ligados ao mesmo tempo. Para obter resultados precisos, esta segunda etapa será realizada por 365 dias consecutivos.
Oi! É verdade que dá câncer?
Se depois disso você não apresentar nenhum sinal de câncer, então a pesquisa será declarada como inconclusiva. Afinal, como pode haver alguma conclusão se o teste foi realizado apenas com uma pessoa e por um tempo tão curto?
Isto é bem o que acontece com boa parte dos testes e, geralmente, quando algum gera resultados, os cientistas informam que haviam escolhido participantes que fumavam 40 cigarros por dia. Com isso o teste foi considerado, novamente, como inconclusivo, simplesmente porque os participantes podem ter obtido a doença por serem um pouco excessivos no tabagismo.

Mais testes com celulares

A ciência já fez um teste de grandes proporções com celulares e acabaram descobrindo que um smartphone pode ser mais perigoso do que um assassino, pois mata o próprio dono aos poucos. E você pensando que só as drogas matavam, hein? No entanto, se um celular já pode causar tamanho estrago, uma torre de transmissão pode fazer muito pior.
Em estudos recentes os cientistas descobriram que caso uma pessoa more por 57 anos consecutivos perto de uma torre de celular, ela pode derreter. Sim, você não leu errado, os cientistas conseguiram realizar este teste, pois já tinham uma torre em testes desde a década de 50.
Claro, todo mundo sabe que o telefone celular foi inventado bem depois, porém os cientistas criam tudo, então nem tente argumentar, pois a torre já transmitia câncer bem antes de pensarem em telefones sem fio. Não acredita? Nós também não, mas deve ser verdade, afinal, este estudo está registrado na Universidade de Greatlie of Alltimes.
É... ele está com câncer
Juntamente com esta pesquisa, estão arquivados diversos documentos que compravam que o oxigênio, quando inalado em longo prazo, pode causar a morte das pessoas. Tivemos acesso à parte deste material e descobrimos que uma pessoa não pode respirar por mais do que 177 anos, visto que o risco de desenvolver câncer depois dessa data é de 98%.
Tudo bem, os dados podem estar um pouco equivocados, visto que neste prazo é mais provável que a pessoa nem tenha mais pulmão. Apesar de apresentar ótimas provas, este estudo não tem tido grande validade no meio científico, porque descobriram que os pacientes testados comiam alface e isto pode prejudicar os resultados do teste intitulado como “Oxigênio, o câncer está no ar”.

A conclusão inconclusiva

Claro, tantas pesquisas foram úteis para não concluir absolutamente nada. Todavia, parece que o futuro reserva algo diferente, ainda mais com os testes “sérios” que serão realizados para verificar os perigos da tecnologia Bluetooth e das redes sem fio.
Para você que não quer esperar os resultados, já podemos adiantar a conclusão: depois de 20 anos de testes vão descobrir algo muito importante, que tanto o Bluetooth quanto as redes Wi-Fi transmitem dados.
Vamos jogar fora essa tal rede sem fio
E câncer? Ninguém vai saber se usar Bluetooth aumenta os riscos de “pegar” câncer. Afinal, em duas décadas existirão dezenas de novas tecnologias, o que vai invalidar a pesquisa em questão, visto que ninguém mais vai estar exposto aos sinais destas tecnologias sem fio.
Assim como esta questão não terá respostas, outros casos como “câncer versus celular” ou “câncer versus bolinha de gude” também permanecerão como incógnitas para sempre.

Agora vamos falar sério!

Apesar de até agora só termos criticado a ciência, temos que dar os parabéns aos responsáveis por tantos testes, afinal, se não fosse estas pesquisas jamais saberíamos que o tabaco pode ser um excelente aliado no combate ao câncer. Ao menos é o que foi divulgado ainda em 2008, quando os cientistas descobriram um meio de aproveitar um vírus, que atacava o tabaco, para combater as células cancerígenas.
Esse vírus vai curar vocês... ou não!
Não se sabe em quantas pessoas esse tratamento foi utilizado, porém foi noticiado em julho de 2010 que este mesmo vírus (conhecido como TMV) poderia estar fazendo o câncer progredir — esta notícia foi publicada pelo site PlosOne.org. Apesar de pouco tempo para obter resultados concretos, talvez a ciência tenha errado feio e pode ser que muitas pessoas agora estejam sofrendo por uma pesquisa que talvez nem devesse ter sido iniciada.
Afinal, será que tem sentido pesquisar sobre câncer? É certo que muitos estudos geraram melhorias fantásticas para os pacientes que sofrem com esta doença, que pode aparecer em qualquer pessoa.
Todos sabem que o câncer não difere idade, classe social ou qualquer outro fator. Sendo assim, o importante é tentar levar uma vida saudável e não aderir às paranoias de nunca mais utilizar um produto eletrônico na vida.
Até porque radicalismo não leva a nada, e se por um acaso, os celulares realmente causarem câncer, vai ser difícil você conseguir desviar das ondas que transitam pelo mundo. Vamos esperar que próximas pesquisas sejam um pouco conclusivas e tragam mais esperança para a humanidade.
.....
Este artigo faz parte de uma série de textos que exploram assuntos diversos, sem perder sua relação com as tecnologias, de forma bem humorada. Nossa intenção é oferecer aos nossos leitores, além de conhecimentos tecnológicos, uma forma simples de entretenimento. Vale lembrar que todos os eventos descritos foram elaborados com objetivo de satirizar ocasiões comuns na vida da maioria das pessoas.